Krzysztof Janas jest dziennikarzem Serwisu Wiadomości.
Podsumowanie Parmezan to znacznie więcej niż ceniony dodatek do włoskich potraw. Wysoka zawartość wapnia, pełnowartościowego białka oraz niewielka ilość laktozy sprawiają, że może stanowić wartościowy element codziennej diety. Choć nie zastąpi zdrowego...
Choć tuńczyk od lat dominuje wśród ryb konserwowych wybieranych przez Polaków, coraz więcej argumentów przemawia za tym, by zwrócić uwagę na anchois. Ich wysoka wartość odżywcza, korzystny profil kwasów tłuszczowych oraz...
Naukowcy oszacowali, że absolutne maksimum ludzkiego życia – przy pokonaniu niemal wszystkich procesów starzenia – sięga mniej więcej 150–190 lat. Haczyk polega na tym, że mutacje DNA w komórkach nierozdzielających się...
Choć nie możemy spowolnić upływu czasu, możemy wpływać na sposób, w jaki go doświadczamy. Nauka pokazuje, że to pamięć, uwaga i liczba nowych doświadczeń w dużej mierze decydują o tym, czy...
Przetworzone mięso realnie obciąża jelita poprzez azotyny, żelazo hemowe, sól i produkty fermentacji białkowej. Najnowsze analizy potwierdzają związek z dysbiozą, stanami zapalnymi i podwyższonym ryzykiem nowotworów. Świadome ograniczenie tych produktów to...
Smalec wraca do dyskusji żywieniowej jako przykład tradycyjnego tłuszczu, którego zalety – stabilność, skład i sytość – warto ponownie ocenić w świetle aktualnych danych. Kluczem pozostaje świadomy, umiarkowany wybór, a nie...
Powrót do dyskusji o kwocie wolnej od podatku pokazuje, że temat nadal pozostaje jednym z najważniejszych elementów polityki gospodarczej. Choć zapowiedzi rozbudzają oczekiwania społeczne, ich rzeczywiste znaczenie będzie można ocenić dopiero...
Tężnie solankowe mogą stanowić wartościowy element przestrzeni publicznej i wspierać komfort wypoczynku mieszkańców. Ich bezpieczeństwo nie wynika jednak wyłącznie z właściwości solanki, lecz przede wszystkim z odpowiedzialnego zarządzania, regularnych badań i...
Telefon w uchwycie nie oznacza automatycznie złamania przepisów. Kluczowe jest zachowanie kierowcy oraz to, czy korzystanie z urządzenia wpływa na bezpieczeństwo jazdy. Wraz z rozwojem technologii rośnie znaczenie świadomego korzystania ze...
Niezależnie od ostatecznego kształtu reformy, temat opodatkowania nieruchomości będzie dominował w publicznej dyskusji w najbliższych miesiącach. Transparentność i ochrona najsłabszych to kluczowe wyzwania dla decydentów.